Zumba
Ort: Praxis Martin Sohn
Dieser Termin hatte sich jede Woche bis zum 13.12.2018 wiederholt. bis zum 13.12.2018.
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System. In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung abzielen, sind einfach zu erlernende Schritte. Sie fördern den Muskelaufbau im Gesäßbereich, der Beine und Arme und verhelfen zu einer schlanken Körpermitte. Wer Spaß haben möchte ist hier genau richtig!
Start neuer 10er-Block:04.10.2018